Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 173,35g | Kohlh: 357,37g.
Frühstück: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ultra Omega 3, Mandorle. Mittagessen: Gallette di Farro Vitalibre - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Noci. Abendessen: Zucca - MM, Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Patate Dolci Americane - MM, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Albume d'uovo - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Albume d'uovo - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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