Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 389,78g.
Frühstück: Ruchbrot, Marmeladenkonserven, Honig, Beurre, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Kaffee, Lait, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Bier, Ruuchbrot, Fondue. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Kaffee-Kuchen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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