Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2011
|
86,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 305,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Weintrauben, Kaffee, Magermilch. Abendessen: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Korn-Fit-Brot, Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenbrust, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Vermicelles-Becher, Kaffeerahm, Kaffee, Schoko-Vanille-Sandwich Keks. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freshcoffee's Gewichtsverlauf
|