Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2011
|
85,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 103,17g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 301,75g.
Frühstück: Rosinen, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Weintrauben, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Pilz-Risotto. Abendessen: Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Tilsiter, Mehrkornbrot, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Brunsli, Magermilch, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freshcoffee's Gewichtsverlauf
|