Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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85,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 392,69g.
Frühstück: Äpfel, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Dinkelbrot, Jambon de la Foret Noire, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Brownie, Currysoße (Trocken, Entwässert), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffelsuppe, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gefuellte Berliner, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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