Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2011
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 129,91g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Multi Protein, Magermilch, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Tilsiter. Abendessen: Weißer Tafelwein, Weißbrot, Fondue Moitié-Moitié. Snacks/Sonstiges: Zitronencake. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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