Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2011
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87,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Kaki, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Dinkelbrot, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Oliven, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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