Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 110,40g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 329,75g.
Frühstück: Ruchbrot, Marmeladenkonserven, Beurre, Honig, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Haselnuss-Carré, Beef Vindaloo. Abendessen: Karotten, Gekochtes Ei, Schweizer Käse, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Magermilch, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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