Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2012
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 372,08g.
Frühstück: Birnen, Weintrauben, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Hackfleischbällchen mit Fusili. Abendessen: Dinkelbrot, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Wodka, Orangensaft, Kartoffelchips (Gesalzen). Snacks/Sonstiges: Mehrkornbrötchen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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