Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2012
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 117,22g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 350,14g.
Frühstück: Ahornsirup, Birnen, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Geschnetzeltes nach Zürcher Art mit Tagliatelle. Abendessen: Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Kartoffelchips (Gesalzen), Landjäger. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Osterchüechli, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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