Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2011
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 345,35g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Honig, Beurre, Kaffee, Magermilch, Korn-Fit-Brot. Mittagessen: Chicken Tikka Masala. Abendessen: Käsesandwich, Butter-Croissants. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Croissant, Zitronenkuchen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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