Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 272,56g.
Frühstück: Korn-Fit-Brot, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Rüebli-Cake, Lait, Kaffee, Coca Light, Geschnetzeltes nach Zürcher Art mit Tagliatelle. Abendessen: Quark, Erdbeer, Rindfleisch Salami, Bier, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Mehrkornbrot, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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