Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2012
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 314,48g.
Frühstück: Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch, Dinkelbrot. Mittagessen: Weiße Schokoladenpralinen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensoße (Konserviert), Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Bauern-Saftschinken (Malbuner), Mehrkornbrötchen, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Weiße Schokoladenpralinen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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