Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2012
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 328,03g.
Frühstück: Brotaufstrich, Dinkelbrot, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Cottage Cheese Nature, Brötchen mit Vollkornmehl. Abendessen: Currysoße (Trocken, Entwässert), Hähnchenbrust Fleisch, Weißer Reis (Gekocht), French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Traubensaft. Snacks/Sonstiges: Magermilch, Kaffee, Weiße Schokoladenpralinen, Milch Drink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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