Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2012
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 106,76g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 260,53g.
Frühstück: Bärner Ankezopf, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Kaffee, Bärner Ankezopf, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Cottage Cheese Nature. Abendessen: Kafferahm, Schwarzwälder Schinken, Spargel, Gemischte Nüsse, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Datteln, Getrocknet, ohne Stein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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