Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2012
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 354,10g.
Frühstück: Magermilch, Kaffee, Beurre, Marmeladenkonserven, Honig, Ruchbrot. Mittagessen: Eiscreme-Sandwich, Indian Curry Sauce, Hähnchenbrust Fleisch, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Bündner Rohschinken, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Fettreduzierte Kartoffelchips, Lager Bier. Snacks/Sonstiges: Panettone, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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