Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2012
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 94,72g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Korn-Fit-Brot, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Trutenbrust Pastrami. Abendessen: Pangasius Filet, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Tortilla Mais-Chips, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: In Honig Geröstete Mandeln, Magermilch, Kaffee, Milchschokolade Pralinen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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