Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 349,85g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Korn-Fit-Brot, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Chicken Tikka Masala, Haferflockenkekse. Abendessen: Mehrkornbrot, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Milch 2% Fett, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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