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E lá vamos nós 💪👍
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 21,58g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo, Requeijão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espinafre. Abendessen: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface de Folha Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Tomate, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Scala Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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