Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Омлет или Яичница. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (50г), Щи с Мясом, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Equilibria's Gewichtsverlauf
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