i finally did it... next stop 85 kilo!!!
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Combi Crackertjes, Plakken Kaas Licht Pittig, Coco Pops, Cherry Tomatoes, Apples, Nonfat Plain Yogurt. Abendessen: Strawberries, Mayonnaise, Pistolets. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, horseback riding - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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