Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 6,90g.
Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Palmito, Pancetta. mehr...
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3433 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helneto's Gewichtsverlauf
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