Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 15,56g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Ранетки, Русский Гематоген Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Печенье Постное, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Nestle Шоколадные Шарики, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.iamlisa.'s Gewichtsverlauf
|