Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 57,84g.
Frühstück: Дивинка Макароны Цельнозерновые. Mittagessen: Грейпфрут, Горбуша Соленая, Соевый Соус, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Лента Смесь Ореховая. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Laime Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|