Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Салат из Капусты с Соусом Авокадо, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Дикси Мандарины, Магнит Грейпфрут, Живой Кофе (200Мл., 5Гр), Свеклы. Mittagessen: Роскар Яичный Белок, Салат из Капусты с Соусом Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Нут. Abendessen: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Салат из Капусты с Соусом Авокадо, Говядина с Брюссельской Капустой. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи, Дикси Груша Конференц, Черная Смородина, Кокосовая Стружка. mehr...
|
|
2142 kcal
|
Bewegung:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|