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2500 ккал - живём!
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80,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 129,28g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо. Mittagessen: Mixbar Попкорн, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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