Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Mittagessen: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Patata Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Manzana Verde, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Campofrío Pechuga de Pavo Libre. Snacks/Sonstiges: Suchard Bombones, Hacendado Cacahuete Garrapiñado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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