Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
|
67,6 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 93,97g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 38,58g.
Frühstück: roasted and salted pumpkin seeds (bulk), Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters. Mittagessen: chia seeds (bulk), Shady Brook Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Pieces & Stems Mushrooms, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg. Abendessen: Hidden Valley Ranch Bacon dressing, chia seeds (bulk), salad toppins, romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes. Snacks/Sonstiges: Alessi puttanesca sauce, Kraft Parmesan cheese, spaghetti squash, beef. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wooo HOOOOOOOOOO, you make it look too easy girl!
30 Mai 12 vom Mitglied: gg-girl
|
Thanks (it may LOOK that way but it sure doesn't FEEL easy - LOL!).
30 Mai 12 vom Mitglied: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|