Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 38,58g.
Frühstück: roasted and salted pumpkin seeds (bulk), Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters. Mittagessen: chia seeds (bulk), Shady Brook Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Pieces & Stems Mushrooms, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg. Abendessen: Hidden Valley Ranch Bacon dressing, chia seeds (bulk), salad toppins, romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes. Snacks/Sonstiges: Alessi puttanesca sauce, Kraft Parmesan cheese, spaghetti squash, beef. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Wooo HOOOOOOOOOO, you make it look too easy girl!
30 Mai 12 vom Mitglied: gg-girl
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Thanks (it may LOOK that way but it sure doesn't FEEL easy - LOL!).
30 Mai 12 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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