Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 192,28g | Kohlh: 299,19g.
Frühstück: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: Ашан Плетенка с Маком, Бахрушин Сервелат Швейцарский, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Груши, Ашан Плетенка с Маком, Бахрушин Сервелат Швейцарский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|