Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: World's Rice Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Кунжутное Масло, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе. Abendessen: Гречка, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сникерс Батончик Сникерс с Арахисом*, Куриное Филе, Славия Моцарелла, Льняной Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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