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Pesée le lendemain du cheat meal, (mac do) donc je sais pas si ça joue sur le poid!
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59,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 109,19g.
Mittagessen: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Pain Blanc, Salade Verte, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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