|
Prestes a sair da casa dos 90 uhuuuu..
|
90 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Ovo Cozido, Bacon, Maçã. Mittagessen: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tomates Cereja, Abóbora Cabotia, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó, Tâmara, Abacate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erikas.'s Gewichtsverlauf
|