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oh tonight is going to be hard. I
have our company Christmas party.
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159,7 kg
Bisher verloren: 89,8 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 52,17g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Borden Fat Free American Cheese Singles, Cauliflower, Sour Cream, Sam's Choice Turkey Bacon, Almonds, Tilapia (Fish). Abendessen: Ralphs Crispy Fried Onions, No Name Mixed Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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5999 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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