Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Mushrooms, Egg, Sainsbury's Cheddar Cheese. Mittagessen: GG Scandinavian Bran Crispbread, Garlic, Knorr Vegetable Stock Cube, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Sainsbury's Red Lentils. Abendessen: Broccoli , Carrots , Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Beef or Meat Gravy, Sainsbury's Roast Potatoes, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Tap Water, Dolce Gusto Lungo, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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