Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Coffee. Mittagessen: Burger King BK Veggie Burger, Burger King Diet Coke (Small). Abendessen: Village Inn Sausage Links, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Village Inn Toast, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Snacks/Sonstiges: Great Value Medium Cheddar Cheese, Russell Stover Pecan Delight Bar, Russell Stover Pecan Delight Bar, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Coffee. mehr...
|
|
2768 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 5 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Walking/3.5 mph - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Making the bed - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JeffinAurora's Gewichtsverlauf
|