|
Ну почему я набираю вес, если ем 1500 в день при норме 1800
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 95,93g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Печень Трески, Творог 5%. Abendessen: Яблоко, Овсяное Печенье, NAR Гранатовый Сок, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Морская Капуста. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|