|
Неделю на овощах, фруктах, орехах и по 150 филе грудки в день) Думала, будет чуть больше, видимо один вечерний срыв сделал своё чёрное дело)))
|
127,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 124,91g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 226,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочный Пирог. Mittagessen: Шаурма Домашняя со Свининой ‘, Рыбный Суп. Abendessen: Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная, Мясо по-Французски, Ашан Хурма. Snacks/Sonstiges: Белореченские Торты Киевский Торт Воздушный, Чай, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|