Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 355,89g.
Frühstück: Baguette, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores, Solomillo de Cerdo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Hacendado Salsa Agridulce, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Regañas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Auchan Galletas Tostadas. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Magdalenas Valencianas, Martínez Boer Cacao, Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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