Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Trauben Kernlos, Butter, Espresso, REWE American Sandwich, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Chardonnay, Zwiebelrostbraten, Spätzle. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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