Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: 肉まん. Mittagessen: 味噌汁, イカ, 大根の煮物, ローソン にんにく香る牛もつ鍋. Abendessen: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン 枝豆 (150g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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