Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Jacobs Millicano. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Abendessen: Край Курая Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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konradi.olga's Gewichtsverlauf
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