Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: ВкусВилл Крекер Ржаной, Good Food Миндаль Сушеный, Крепыш Творог Детский 4,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Мясновъ Смесь для Минестроне с Тыквой, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, President Сливочное Масло 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Булгур (Вареный), Мясновъ Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.mihailenko.m's Gewichtsverlauf
|