Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 156,51g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Milsani Yogur Natural, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Hero Diet Naranjas Amargas. Mittagessen: Hacendado Anacardo Natural, Ibericos Vazquez Chorizo(Jabuguitos Ibericos), Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Leche Fresca Entera, Aptonia Whey 9, Coco Fresco, Hofburger (Aldi) Queso Blando de los Alpes Bávaros , Gran Casar Torta del Casar, Recondo Tostadas Canapé , Tomates, Covap Salchichón de Bellota Ibérico, Jabugo Quiros Paleta Reserva Especial. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Natural, Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|