Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
98,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 93,75g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Кофе с Сахаром, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Свинина Запеченая, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|