|
Blijf lekker zo rond die 86 kilo hangen , en daar ben ik helemaal blij mee . fijne goede week mede afvallers ,,,
Groet Robbie .
|
86 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 18,36g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Milbona Koffiemelk, Koffie, AH Yorkham Naturel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren. Mittagessen: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Fijn Volkoren, AH Yorkham Naturel, Jumbo Fricandeau, Jumbo Fijn Volkoren. Abendessen: Milbona Vanillevla, Jumbo Beenham Naturel, HAK Tuinboontjes, AH Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Thee, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Thee. mehr...
|
konstantes Gewicht
|