Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1972 kcal
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Fett: 163,23g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 42,94g.
Frühstück: High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Mittagessen: Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Crispy Chicken Flats, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Kroger Large Pitted Black Olives, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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