Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), General Mills Raisin Nut Bran, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Lowfat 2% Milk. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Abendessen: Protein Blends New England Style, Aldi Ground Sirloin 90/10, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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konstantes Gewicht
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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