Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 285,34g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Nutella Nutella, Espresso, Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|