Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Clara de Huevo, Melón , Té Verde, Aloe Vera, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía, Silk Milk Almond. Mittagessen: Pico de Gallo, Salmón Cocinado, Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Clara de Huevo, Pimentón, Champiñones, Brócoli, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Sonstiges: Almendras, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, On Amino Energy, Quaker Avena en Hojuelas , Almendras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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