|
жир 26,1%
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 34,61g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, 4 Сезона Слива, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ООО Лён ОК Льняное Масло, Петрушка, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Фруктовая Энергия Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|